22-02-2015

Trailrun, here I come!

De laatste tijd heb ik weinig hardgelopen. Ja, een wekelijks uurtje. Maar daar houdt het dan ook wel mee op. Een uur is misschien voor sommigen al heel wat, maar als ik terug denk aan een jaar geleden toen ik aan het trainen was voor de marathon, was dat pas af zien :-? . De afgelopen maanden ben ik flink met ge... Lees meer »

Sporten, hardlopen, krachttraining, trailrun 7 reacties Reismeisje
23-11-2014

Tips voor marathon training

Hoewel ik de afgelopen maanden meer in een krachttraining fase zit, is hardlopen toch wat ik het allerliefste doe. Lekker buiten, de wind om je oren en daarna zo’n heerlijk fris gevoel. Love it! Volgens mij ben je ofwel helemaal gek op hardlopen ofwel je vindt het 3x niks. Er bestaat niet echt een middenweg. Toc... Lees meer »

marathon, Sporten, hardlopen 2 reacties Reismeisje
19-10-2014

Review Garmin Forerunner 15

Garmin zal waarschijnlijk wel een belletje doen rinkelen. Iets met navigatiesystemen. Maar wist je dat Garmin ook een hele serie sporthorloges heeft? Vóór ik me meer ging verdiepen in het trainen met een sporthorloge wist ik dat in elk geval niet. Inmiddels heb ik een aantal keren getraind met een sporthorloge va... Lees meer »

marathon, hardlopen, trainen, review, sporthorloge, garmin 5 reacties Reismeisje
05-10-2014

Marathon kriebels

Laatst zag ik een superleuk artikeltje over wereldse marathons voorbij komen via Sportoutfit.nl. Van de meer bekendere New York City marathon tot aan een bizarre race over de Chinese muur en een zomerse Honolulu marathon op Hawaï. Dat is nog eens even wat anders dan de marathon van Rotterdam ;-) . Ik kreeg er in... Lees meer »

marathon, Sporty, Sporten, hardlopen, gezond, trainen, rennen, trailrun 4 reacties
28-09-2014

Tips voor trainen met een sporthorloge

Met sporten ben ik eigenlijk niet zo competitief. Het klinkt misschien suf, maar ik doe het echt gewoon omdat ik me er lekker bij voel. Als ik aan het trainen ben voor een marathon of ander wedstrijdje probeer ik heus wel een tikkeltje sneller te zijn en wil ik zeker niet in de bezemwagen eindigen ;-) , maar ech... Lees meer »

marathon, Sporten, hardlopen, trainen, sporthorloge 0 reacties Reismeisje
30-08-2014

5 redenen waarom krachttraining de max is!

Krachttraining. Ik heb ’t helemaal ontdekt ;-) . Waar ik voorheen zo’n 2x per week maximaal 20-30 minuutjes aan wat gewichtjes sjorde, is dat inmiddels opgelopen tot 3-4x per week volledig door pakken. Plus dan nog een keertje hardlopen. Nooit gedacht dat ik zo gegrepen zou worden door krachttraining. Saai en vo... Lees meer »

Sporten, hardlopen, krachttraining 13 reacties Reismeisje