Hardlopen!!!
Jaaaaa, eindelijk is ’t zo ver! Ik mag en kan weer een half uurtje aan één stuk rennen! Welbeschouwd is dat natuurlijk een stukje van niets. 5 km om precies te zijn ;-). Maar ik ben er superblij mee, want 5 km zónder pijn. Zonder dat mijn hamstring samen trekt en signalen af geeft waar ik niet blij van word. Al met al heb ik toch een week of 5 überhaupt niet kunnen rennen en nog eens een week of 5 opgebouwd tot dit half uurtje rennen. Ik heb in de tussentijd in elk geval wel spieren gekweekt en nieuwe vrienden gemaakt in ’t bankdruk hoekje :-). Maar nu is ’t eindelijk tijd om weer lekker te gaan bouwen en mijn ritme van 25-30 km per week terug te krijgen. En dan…op naar de marathon van Rotterdam in april volgend jaar!!
Er zijn nog geen reacties geplaatst