Another day @ the office!
Lunchtime!
Ik maak me er zelf soms ook schuldig aan: nauwelijks tijd nemen om te lunchen en snel een kleffe boterham met kaas achter je computer naar binnen stouwen. Geen goed idee. Ga lekker een stukje wandelen en eet niet te veel. Na 5 boterhammen met hagelslag en chocopasta is je suikerspiegel weliswaar lekker snel op pijl, maar de dip daarna zal des te groter zijn. Zelf neem ik vaak een bakje salade mee aangevuld met een boterham en wat fruit. Klinkt misschien als een health freak, maar voor mij werkt ’t perfect!
Er zijn nog geen reacties geplaatst