19-10-2014

Review Garmin Forerunner 15

Garmin zal waarschijnlijk wel een belletje doen rinkelen. Iets met navigatiesystemen. Maar wist je dat Garmin ook een hele serie sporthorloges heeft? Vóór ik me meer ging verdiepen in het trainen met een sporthorloge wist ik dat in elk geval niet. Inmiddels heb ik een aantal keren getraind met een sporthorloge va... Lees meer »

marathon, hardlopen, trainen, review, sporthorloge, garmin 5 reacties Reismeisje
28-09-2014

Tips voor trainen met een sporthorloge

Met sporten ben ik eigenlijk niet zo competitief. Het klinkt misschien suf, maar ik doe het echt gewoon omdat ik me er lekker bij voel. Als ik aan het trainen ben voor een marathon of ander wedstrijdje probeer ik heus wel een tikkeltje sneller te zijn en wil ik zeker niet in de bezemwagen eindigen ;-) , maar ech... Lees meer »

marathon, Sporten, hardlopen, trainen, sporthorloge 0 reacties Reismeisje
30-08-2014

5 redenen waarom krachttraining de max is!

Krachttraining. Ik heb ’t helemaal ontdekt ;-) . Waar ik voorheen zo’n 2x per week maximaal 20-30 minuutjes aan wat gewichtjes sjorde, is dat inmiddels opgelopen tot 3-4x per week volledig door pakken. Plus dan nog een keertje hardlopen. Nooit gedacht dat ik zo gegrepen zou worden door krachttraining. Saai en vo... Lees meer »

Sporten, hardlopen, krachttraining 13 reacties Reismeisje
22-08-2014

Tips voor hardloopkleding

Nou, qua kleur hoef je je in elk geval niet af te vragen waar ik van houd :-) ! Fel, kleurig en roze. Terwijl ik normaal gesproken meer van de aardetintjes ben zeg maar. Tegenwoordig heb je ook zo veel leuke sportkleding! Waar ik vroeger in een hobbezak aan de gewichten hing en in een saaie zwarte stretch broek ... Lees meer »

Sporten, hardlopen, rennen 0 reacties Reismeisje
23-07-2014

Sport challenge

I k schreef laatst al een keertje dat ik de afgelopen tijd wat meer bezig ben geweest met krachttraining in plaats van hardlopen. Na de marathon van Rotterdam ben ik er nog niet weer echt lekker in gekomen. Ja wel tot een kilometer of 15-20, maar dan houdt het wel op. En dus besloot ik me wat meer te gaan richten... Lees meer »

Sporten, hardlopen, krachttraining 4 reacties Reismeisje
22-06-2014

Let's work it out!

Het is inmiddels al weer ruim 1,5 maand geleden dat ik de Marathon van Rotterdam rende. En ik moet eerlijk bekennen dat ik sindsdien niet meer een serieuze afstand heb gerend ;-) . Wel veel kortere stukken en ook altijd als warming up vóór krachttraining, maar daar blijft ’t dan ook wel bij. Geen idee waardoor eig... Lees meer »

Sporten, krachttraining, core stability 2 reacties Reismeisje