06-12-2014

Yoga in de lucht

Vorige week heb ik een lesje yoga in de lucht gedaan. Letterlijk. Oftewel Aerial Yoga. Een soort combi tussen yoga en acrobatiek, waarbij je in een doek aan het plafond hangt. Klinkt apart hè ;-) . Was het ook, maar wel verrassend leuk! Ik heb een aantal jaren heel steady wekelijks aan Ashtanga Yoga gedaan; een ... Lees meer »

Sporty, Sporten, gezond, yoga, actief, aerial yoga 4 reacties
09-11-2014

Clean eten, huh?

Clean eten. Nogal een hype. Of eigenlijk alles wat maar met gezond eten te maken heeft. Aangevoerd door de Voedselzandlopers en Broodbuiken van deze wereld is half Nederland op zoek naar een gezonde levensstijl en ontwikkelt en passent een gluten- of lactoseallergie. Heel bijzonder. Ik ben altijd al geïnteressee... Lees meer »

Good food, Gezondheid, gezond, persoonlijk, eten, broodbuik, voeding, voedselzandloper, clean eten 7 reacties Reismeisje
11-10-2014

Zoektocht naar gezond eten

Nee, ik ben geen voedingsdeskundige, aanhanger van het cave man dieet of alcohol onthouder. Integendeel; ik ben nogal Bourgondisch ingesteld, ben gek op koken en nog meer op lekker eten :-) . Maar inderdaad: dan wel gezond graag. Natuurlijk eet ik heus wel eens een pepernootje links of rechts en een schaal met F... Lees meer »

Sporty, Lekker eten, Gezondheid, gezond, eten 4 reacties
05-10-2014

Marathon kriebels

Laatst zag ik een superleuk artikeltje over wereldse marathons voorbij komen via Sportoutfit.nl. Van de meer bekendere New York City marathon tot aan een bizarre race over de Chinese muur en een zomerse Honolulu marathon op Hawaï. Dat is nog eens even wat anders dan de marathon van Rotterdam ;-) . Ik kreeg er in... Lees meer »

marathon, Sporty, Sporten, hardlopen, gezond, trainen, rennen, trailrun 4 reacties
01-07-2014

Voedingscentrum vs Broodbuik

Ik ben een beetje gezondheidmoe. Als je mij een beetje kent, weet je dat deze uitspraak niet echt bij me past, maar toch is het zo. Al die zelf benoemde experts die beweren dat je helemaal terug moet naar de oertijd om écht gezond te zijn, komen me een beetje de keel uit. Om nog maar niet te spreken over het Voe... Lees meer »

Good food, Sporty, Lekker eten, gezond, broodbuik 4 reacties
29-01-2014

Hoe zit 't nou met die gluten?

Waar ‘gluten’ nog niet zo lang geleden een bijna exotisch woord was, vliegen de glutenallergieën en glutenvrije koekjes je  nu om de oren. Mijn Albert Heijn heeft zelfs een hele wand met allerlei glutenvrije producten. Het geiten-wollen-sok-imago is er nu wel af ja. De hele hype die nu rondom gluten is ontstaan, ... Lees meer »

Good food, Lekker eten, gezond, persoonlijk, gluten, broodbuik 5 reacties